latihan kebugaran jasmani yg dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit.... A. Jantung B. paru-paru C. liver D. diabetes

Latihan kebugaran jasmani yg dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit A. Jantung dan D. diabetes

Pembahasan

Haloo adik adik yang ganteng ganteng dan cantik cantik balik lagi nih sama kakak kece. Gimana kabar kalian? Insyaallah sehat sehat terus yaa. Kali ini kakak a1m akan mencoba membantu menjawab pertanyaan ini ya, kuy deh dibaca pelan pelan biar masuk hati ya.

Seiring dengan berjalannya waktu badan ini akan menjadi tua dan organ – organnya akan menjadi tua juga. Salah satu untuk menjaga kesehatan badan kita adalah dengan berolahraga, karena olahraga ini banyak banget manfaatnya untuk kita ya adik adik.

Dengan mengerjakan latihan kebugaran dapat melatih jantung kita agar berkerja dengan teratur dan memperbaiki peredaran darah yang mengalir ditubuh kita loh. Salah untuk menjaga kesehatan badan kita, berolahraga itu juga dapat menjaga bentuk badan kita loh. Apalagi khusus buat para kaum hawa, pasti butuh banget yang nama latihan kebugaran jasmani ya. Banyak banget manfaat dari latihan kebugaran jasmani ini loh adik adik, akan kakak jelaskan satu satu ya;

a. Dapat mencegah dari obesitas dan menurunkan berat badan atau membentuk badan secara ideal loh

b. Dapat mencegah dari penyakit diabetes dan jantung loh, karena dengan berolahraga secara rutin dapat membantu memperlancar peredaran darah dalam tubuh kita loh.

c. Dapat mencegah dari penyakit osteoporosis dan kanker, nih buat adik adik gak pengen kan pas tua nanti jalannya bungkuk. Maka dari itu harus semangat latian kebugaran jasmani ya.

Demikian lah penjabar dari kakak, semoga dengan ilmu yang sedikiti ini dapat bermanfaat untuk adik adik semua. Jangan lupa terus berusaha dan berdoa.

Pelajari lebih lanjut

1. Apa yg di maksud dg kebugaran jasmani https://brainly.co.id/tugas/22042571

2. Apa sajakah butir tes kebugaran jasmani indonesia https://brainly.co.id/tugas/14752844

3. Sebutkan dan jelaskan unsur unsur dari kebugaran jasmani

https://brainly.co.id/tugas/22320280

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: penjaskes

Bab: Bab 6 - Latihan Kebugaran Jasmani

Kode: 9.22.6

Kata kunci: kebugaran jasmani, olahraga, kesehatan badan, jantung, paru paru

#AyoBelajar