1. Bagaimana cara melakukan gerak memutar arah ke udara? 2. Sebutkan urutan anggota badan yang menempel matras pada gerakan mengguling ke depan!

jawab no 2 aja :
1.letakkan tangan menempel di matras dan letak kan kepala ke matras lalu bungkukkan badan dalam posisi jongkok
2.lalu dorong kepala tadi dengan kaki mu
3.lakukan terus menerus jika ingin menggulingkan badan ke depan